SEX TIPS 15 Aprile Apr 2013 1304 15 aprile 2013

Orgasmo, 8 buone ragioni per raggiungerlo

Con il piacere diminuisce lo stress. Si bruciano 150 calorie. E l'energia aumenta.

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L'orgasmo porta benefici in tutto il corpo.

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Fare l'amore per sentirsi ancora più vicini al partner. E rafforzare il legame. Provare sensazioni forti. Ed essere felici. Ci sono ben otto buone ragioni per cercare di provare il piacere massimo. Parola di Mikaya Heart, autrice del libro The Ultimate Guide to Orgasm for Women: How to Become Orgasmic for a Lifetime, ed esperta di tematiche sessuali.
BRUCIARE CALORIE
In 30 minuti di sesso si bruciano 150 calorie, «e quando raggiungete l'orgasmo se ne smaltiscono ancora di più», spiega la Heart. Riuscite a immaginare un modo più divertente per perdere peso? Inoltre, «è un ottimo esercizio fisico. Tonifica i muscoli di diverse parti del corpo, in primis le pareti vaginali che, soprattutto in età avanzata, tendono a perdere un po' di elasticità».
LIBERARE LE PROPRIE EMOZIONI
Vi è mai capitato di ridere oppure piangere dopo aver raggiunto l'orgasmo? «Quell'energia accumulata in tutto il corpo durante il rapporto ha bisogno di sprigionarsi. È un rilascio spontaneo. L'espressione delle emozioni che si liberano dopo essere state ingabbiate», chiarisce l'esperta.
PIÙ PIACERE MENO STRESS
Sono molte le donne che, dopo aver raggiunto il piacere provano un senso di forte relax. Questo accade perché il cervello rilascia ormoni positivi che aiutano ad alleviare in modo automatico la tensione. «Il climax del piacere», commenta Heart, «aiuta ad eliminare quei residui di tensione che non ci servono». Quando raggiungiamo l'orgasmo in coppia con il partner, la connessione con lui si sposta su un livello ancora più profondo. «È un modo per accedere a una realtà più soddisfacente della solita routine che ci lascia con un senso di rinnovata compassione e connessione».
IL CORPO CI GUIDA
Provare l'orgasmo «è un modo per fare amicizia con il nostro corpo. Il fisico ama il piacere e, per provarlo, dobbiamo lasciarci andare e fidarci di ciò che il corpo vuole», dice Heart.
LO SPIRITO DIVENTA PIÙ INTELLIGENTE
Vi state domandando se accettare quell'offerta di lavoro? La risposta potrebbe arrivare dopo un orgasmo. «Diverse donne con cui ho parlato», spiega l'autrice, «anche quelle non religiose e poso spirituali, dicono di avere le idee più chiare dopo il piacere. Si tratta di una rinnovata consapevolezza».
ORGASMO, ANTIDOLORIFICO POTENTE
Raggiungere l'orgasmo con regolarità potrebbe essere un ottimo rimedio per le persone con dolori cronici. «Diversi studi hanno dimostrato che lo stato orgasmico è un antidolorifico naturale».
A TUTTA ENERGIA
Dimenticatevi del caffè. Se volete una bella scarica di energia mattutina, l'orgasmo è ciò che fa per voi: «Riallinea l'energia nel corpo e rimuove i blocchi che impediscono il flusso naturale, facendoci sentire più attive». Dunque, oltre al piacere, abbiamo capito che l'orgasmo porta benefici in tutto il corpo. Un ottimo motivo per cercare di dedicarci anche a noi stesse e non solo al partner durante gli incontri hot.

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